Difesa personale Kalah Playoff Firenze

Difesa Personale (Kalah)

Sistema di combattimento efficace e completo, che attraverso allenamenti mirati, porta a padroneggiare tecniche di prim'ordine per la sicurezza e la difesa personali, aiuta a sviluppare un fisico armonico ed aumenta l'autostima.

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Ju-Jitsu Firenze

Ju-jitsu

L'antica arte marziale dei samurai è una completa e straordinaria tecnica di difesa personale efficace e risolutiva. Controllo, esercizio, lealtà, energia positiva.

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Capoeira a Firenze

Capoeira

Fisico, mente e cultura: la capoeira costruisce un fisico muscoloso, agile e funzionale, migliora coordinazione, agilità e capacità ritmiche e motorie.

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Wrestling

Sviluppa forza, potenza, agilità e resistenza. E' un'attività coinvolgente, che aumenta la massa muscolare tonificando l'intero corpo.

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Boxe

Migliora forma fisica ed agilità, aumentando la sicurezza in se stessi. Permette di scaricare le ansie e lo stress quotidiani.

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Thai Boxe

Questa disciplina unisce sia attività aerobiche sia di tonificazione, con benefici per l'intero corpo. Migliora reattività e agilità.

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MMA

Le Mixed Martial Arts aumentano forza, resistenza e carattere, attraverso un allenamento entusiasmante e completo: lotta e combattimento al meglio!

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Tai Chi

Migliora il tono e l’elasticità muscolare, aumentando il senso di equilibrio. La respirazione calma e profonda favorisce il rilassamento mentale.

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