
G.A.G.
Il G.A.G. è l'allenamento mirato per gambe addominali e glutei: tonifica la parte inferiore del corpo ed aiuta a perdere peso.
Il G.A.G. è l'allenamento mirato per gambe addominali e glutei: tonifica la parte inferiore del corpo ed aiuta a perdere peso.
Consente di tonificare e definire i muscoli dell'intero corpo attraverso un'allenamento stimolante. E'un'attività intensa, che permette di bruciare molte calorie.
Stimola l'attività cardio vascolare in modo divertente ed equilibrato. Migliora il tono muscolare, ed aiuta a ridurre la massa grassa.
Favorisce la riduzione del grasso corporeo in breve tempo, migliorando la capacità aerobica e anaerobica.
Permette di bruciare molte calorie e di tonificare i muscoli di tutto il corpo. Migliora la resistenza fisica e la postura della schiena. Combatte lo stress e allevia l’ansia.
Mixa il divertimento della lezione di step con l'efficacia della lezione di tonificazione. Allena i vari distretti muscolari a ritmo di musica.
Migliora la capacità di resistenza e aumenta il tono muscolare, riducendo il grasso corporeo. Contribuisce a smaltire l’energia negativa, favorendo la socialità.
Contribuisce a bruciare i grassi ed aumenta resistenza e potenza muscolare. Aiuta a sfogare stress e tensioni, migliorando l'umore.