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Total Body

Scolpisce i muscoli di tutto il corpo e stimola il metabolismo, garantendo effetti positivi sull'intero organismo.

L’allenamento Total Body è uno delle attività più complete che si possono praticare: unisce esercizi a corpo libero, eseguiti con l'ausilio di pesi o piccoli attrezzi (come step o fitball), esercizi di body building e di aerobica. L’allenamento prevede esercizi specifici sia per la parte superiore, sia per quella inferiore del corpo, e mira a stimolare il metabolismo, donando benessere all'intero organismo.

ADATTA A: tutti, uomini e donne che desiderano migliorare la propria condizione fisica generale e definire la muscolatura

BENEFICI: definisce la muscolatura e migliora il metabolismo basale, favorendo effetti benefici per l'intero corpo 

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