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Zumba

Migliora la capacità di resistenza e aumenta il tono muscolare, riducendo il grasso corporeo. Contribuisce a smaltire l’energia negativa, favorendo la socialità.

Il corso di Zumba è un programma di danza e fitness-party divertente ed efficace. Dalle coreografie semplici e coinvolgenti, è ispirata a ritmi latino americani, mixati a movimenti tradizionali dell'aerobica. La Zumba è un ottimo modo per fondere allenamento, ballo e divertimento. Adatta a tutti, migliora il tono muscolare dell'intero corpo e consente di bruciare molte calorie a lezione.

ADATTA A: veramente a tutti, uomini e donne di ogni età.

BENEFICI: migliora il tono muscolare di tutto il corpo e permette di bruciare molte calorie in modo divertente e coinvolgente.

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