Un corso innovativo, sempre diverso e mai scontato.

Permette di bruciare molte calorie, di tonificare e modellare i muscoli e di migliorare resistenza e postura fisica.

Vengono utilizzate le basi del G.A.G. tradizionale, manubri, bilancieri e step del body pump, combinate con le principali arti marziali ed esercizi del body building “old school”.

Niente musica, ma energia progressiva; carichi di lavoro personalizzati rendono questa attività estremamente divertente ed efficace.