Questa disciplina unisce sia attività aerobiche che di tonificazione, con benefici per l’intero corpo. Migliora reattività e agilità, aumentando la sicurezza in se stessi.
La Boxe Thailandese è un’ arte marziale con radici millenarie, che utilizza ampiamente percussioni in piedi e tecniche di clinch. Rientra nella serie di Sport di combattimento a contatto pieno, che trae origine dall’antica tecnica definita “lotta thailandese”. La disciplina marziale utilizza combinazioni di pugni, calci, gomitate e ginocchiate: queste otto parti del corpo utilizzate come punti di contatto, hanno reso questa disciplina nota anche come Arte delle otto Armi. La Thay Boxe, o Muay Thay, è divenuta oggi uno dei più intensi ed efficaci sport da ring per la quale occorre un’ottima preparazione, senza esclusione di colpi!