Body Building
Aumenta e tonifica la massa muscolare, riduce il grasso corporeo e definisce la muscolatura, potenziando l'intero corpo.
Il body building è un'attività che si svolge con l'ausilio di bilancieri, manubri, dischi e pesi. Grazie ai bilancieri a carico variabile, è possibile valutare singolarmente i carichi di lavoro ed aumentarli in maniera progressiva, potenziando in maniera armonica tutti i distretti muscolari. Questa attività permette molte variazioni nelle combinazioni e nelle serie da svolgere, risultando estremamente stimolante e divertente, mentre si tonifica e aumenta la propria massa muscolare.
