Attività & Corsi

Una serie di offerte mirate a soddisfare le esigenze di tutti i nostri clienti

Body Building

Il body building è un’attività che si svolge con l’ausilio di bilancieri, manubri, dischi e pesi. Grazie ai bilancieri a carico variabile, è possibile valutare singolarmente i carichi di lavoro ed aumentarli in maniera progressiva, potenziando in maniera armonica tutti i distretti muscolari.

Per dimagrire e tonificare

Ti offriamo una serie di corsi che favoriscono il dimagrimento in modo rapido ed efficace, rendendo il fisico asciutto. Vedrai aumentare forza e resistenza e allo stesso tempo tonificherai il tuo corpo, con indubbi miglioramenti per tutta la tua salute.

Per l'equilibrio fisico e mentale

Potrai sperimentare esercizi di coordinazione, leggera tonificazione e rilassamento in grado di attivare la circolazione ed arrecare benefici all’intero corpo e alla mente.

Per combattere

Acquisirai reali competenze marziali e solide capacità fisiche, che potrai sfruttare per difenderti e per aumentare la tua forza e sicurezza nella vita quotidiana. Ai Corsi di Difesa Personale si studiano tutte le dinamiche del combattimento ravvicinato

Per ragazzi e bambini

La palestra per bambini è prima di tutto divertimento: tutti gli sport, anche di contatto e di situazione, se proposti in modo corretto, portano alla consapevolezza del pericolo, al controllo dell’aggressività e al rispetto delle regole.

Per prevenire i dolori

I programmi di attività fisica per specifiche condizioni di salute riguardano soprattutto le persone adulte e anziane, che presentano condizioni dolorose ricorrenti e/o riduzione delle capacità funzionali da malattie pregresse.

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Scrivici e risponderemo a tutte le domande che vorrai farci!