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Dimagrire in palestra

Hai deciso di rimetterti in forma e non sai da dove cominciare? Alla Playoff abbiamo un programma specifico per farti perdere peso in breve tempo e con risultati duraturi. Il nostro programma si basa su tre punti principali: esercizi mirati, buon cibo ed autodisciplina.
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I segreti dell’allenamento funzionale

Perdere peso, rinforzarsi e tonificarsi con un solo, efficacissimo metodo: l'allenamento funzionale! Se ti sei mai chiesto in che cosa consista l'allenamento funzionale, qui puoi trovare tutte le risposte.
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Il corpo che cambia

Il corpo umano, nella fase evolutiva, ossia dai 14 ai 21 anni, cambia costantemente: le ossa, i muscoli, gli organi sono ancora in via di sviluppo, quindi ancora parzialmente delicati e da trattare con cura. Allenarsi e mantenersi in forma è essenziale anche e soprattutto a quest'età ma è necessario farlo rispettando i ritmi della...
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Calisthenics a Firenze

Vuoi fare Calisthenics a Firenze? Vieni alla Playoff! Nella nostra palestra abbiamo un istruttore qualificato e l'area funzionale più grande ed attrezzata di tutta la città!
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Capoeira a Firenze

Vuoi fare un corso di Capoeira a Firenze? Vieni alla Playoff! Da noi potrai scoprire tutti i benefici di questa meravigliosa arte con il gruppo Capoeira da Bahia!
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L’allenamento funzionale a Firenze

Hai deciso di praticare l'allenamento funzionale a Firenze? Vieni in Playoff: la palestra funzionale più attrezzata, professionale ed economica della città!
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