Categoria

Per l'equilibrio fisico e mentale

Pilates

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Migliora il controllo dei movimenti, favorendo la rieducazione posturale. Aiuta a tonificare la muscolatura, rimodellando l'intero corpo.

Ashtanga Yoga

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Lo Yoga è una pratica millenaria che favorisce il miglioramento generale delle condizioni dell'individuo. Fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità.