Il Qwankido, Kung Fu cino-vietnamita ufficialmente riconosciuto dal Ministero dello Sport del Vietnam, è un'Arte Marziale sintetizzata da una corrente di stili cinesi e da una corrente di stili vietnamiti. Il suo ricco bagaglio tecnico, caratterizzato dallo studio di percussioni, leve e proiezioni, armi tradizionali, energia e respirazione, lo rende una Disciplina ricca e completa […]
L'arte del Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) è stata sviluppata con l'idea che è possibile battere un avversario più forte, concentrandosi sulla tecnica e sulle leve, per contrastare la forza.
L'antica arte marziale dei samurai è una completa e straordinaria tecnica di difesa personale efficace e risolutiva. Controllo, esercizio, lealtà, energia positiva.
Fisico, mente e cultura: la capoeira costruisce un fisico muscoloso, agile e funzionale, migliora coordinazione, agilità e capacità ritmiche e motorie.
Questa disciplina aumenta forza e resistenza, attraverso un allenamento entusiasmante e completo. Forma il praticante sia a livello fisico che caratteriale.
Questa disciplina unisce sia attività aerobiche che di tonificazione, con benefici per l'intero corpo. Migliora reattività e agilità, aumentando la sicurezza in se stessi.
