Perdere peso, rinforzarsi e tonificarsi con un solo, efficacissimo metodo: l’allenamento funzionale! Se ti sei mai chiesto in che cosa consista l’allenamento funzionale, qui puoi trovare tutte le risposte.
Negli ultimi anni il fenomeno dell’allenamento funzionale è letteralmente esploso nel mondo del fitness. Se ne avete sentito parlare ma ancora non avete ben chiaro di cosa si tratta, proviamo a metterne in luce le caratteristiche principali. Alla Playoff abbiamo un’intera area dedicata all’allenamento funzionale (che chiamiamo The Box!) – istruttori qualificati e motivati, che fanno di questo programma d’allenamento una delle punte di diamante della nostra palestra.
The Box è un programma di allenamento a 360°, progettato per aiutare le persone a conquistare un benessere e una forma fisica completi, in poco tempo. Tale programma si concentra su una serie di esercizi che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità e in maniera progressiva, per raggiungere una prestanza fisica totale. Nell’allenamento sono previsti sia esercizi a corpo libero (come gli squat, gli affondi, gli addominali, i piegamenti), sia l’utilizzo di vari attrezzi, come kettlebells, clubbels, jump box, pesi e corde. Proprio grazie alla varietà e alla progressione negli esercizi, The Box, in breve tempo, rende l’intero corpo armonico, forte, agile, elastico, tonico, pronto ad ogni genere di sfida atletica.
Quest’allenamento è adatto a tutti, sia agli atleti che devono mantenere una determinata forma fisica, sia alle persone che desiderano semplicemente tenersi in forma, perdere peso e tonificare tutti i muscoli del corpo. Grazie al modo in cui è strutturato e alla presenza costante dell’istruttore, che incita e sprona in ogni momento i partecipanti spingendoli a dare il massimo e a superare i propri limiti, The Box è il metodo sicuro per raggiungere risultati e performance eccellenti in modo veloce.
Proprio perchè crediamo molto in questa disciplina, abbiamo deciso di dedicare un’intera area della nostra palestra a quest’attività, attrezzandola nel modo migliore dal punto di vista tecnico: spazi e attrezzature qualificate e dedicate sono a disposizione di coloro che decidono di dedicarsi a quest’allenamento. Inoltre, grazie alla App dedicata, è possibile prenotare la sessione di The Box in modo comodo e rapido direttamente dal cellulare
Ogni giorno è tempo di Playoff e quindi ogni giorno è anche tempo di The Box! Allenati con noi!
Impara ad affrontare ogni sfida: vieni a praticare The Box!
