Categoria

Corsi

BJJ Sampa

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L'arte del Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) è stata sviluppata con l'idea che è possibile battere un avversario più forte, concentrandosi sulla tecnica e sulle leve, per contrastare la forza.

Pilates

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Migliora il controllo dei movimenti, favorendo la rieducazione posturale. Aiuta a tonificare la muscolatura, rimodellando l'intero corpo.

Ginnastica dolce

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Un metodo eccezionale di restare attivi, mantenersi in forma e divertirsi. Migliora notevolmente flessibilità e coordinazione.

A.F.A.

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Contribuisce al miglioramento del tono muscolare e dell'articolarità. Favorisce la vita di relazione, aumentando il buon umore.

Hip hop

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La danza hip hop è una disciplina di ballo, considerata anche "danza sportiva", che proviene dal movimento Hip Hop e ne conserva le caratteristiche culturali ed estetiche.

Thai Boxe Bambini

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Favorisce lo sviluppo motorio e consente di scaricare le energie in eccesso. Migliora l'autostima, nel confronto e nel rispetto dell'altro.

Karate Giovani

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Favorisce la percezione dello spazio e del corpo. Sviluppa sicurezza, riflessi e rispetto: operando attraverso il corpo, offre effetti positivi anche sulla mente.

Boxe Giovani

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Consente di sviluppare al meglio tutte le capacità motorie, ed aiuta i giovani ad aumentare l'autostima, attraverso giochi e prove di abilità.

Wrestling

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Sviluppa forza, potenza, agilità e resistenza. E' un'attività coinvolgente, che aumenta la massa muscolare tonificando l'intero corpo.

Difesa Personale Kalah

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Padroneggia tecniche, tattiche e strategie per imparare a difenderti, migliorando la tua condizione fisica ed imparando un sistema di combattimento completo.
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